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성생활3

[정력 강화법] 남자들의 자신감에 도움이 되는 정력 강화 방법! 자신감이 사라져 가는 남자들은 지푸라기라도 잡아서 남자답게 생활하고 싶은 욕망이 강해지기 마련이다. 사실 욕망이 강해질 것이 아니라 남성이 강해져야 하는데 말이다. 아무튼 먹는 것도 운동도 뭐든 도움이 되는 것을 해보는 것은 좋다고 생각한다. 그렇지만 관리를 한다는 건 여간 귀찮지 않다. 그래서 적어도 가만히 있어도 운동을 해서 조금씩 자신감에 내공을 실어 줄 수 있는 정력 강화 운동법 몇 가지를 소개하려고 한다. 1. 케겔 운동 골반은 남자나 여자나 모두에게 아주 중요하다. 몸의 중심이고, 골반이 튼튼하고 바른 자세가 된 상태여야만 허리와 다리 심지어 목디스크를 예방하고, 속근육도 만들 수 있는 출발점이 되어준다. 인체가 노화의 과정에서 골반이 관리가 되지 않아 약할 경우는 골반 근육이 느슨해지면서 동.. 2022. 5. 2.
[남자의 정력] 힘이 없는 남자들을 위한 정력 보충 최고봉 약초 모음! 남자들은 나이가 들어감에 따라 호르몬의 영향으로 혹은 체력 저하나 기타 질병 등으로 정력이 떨어져 성생활에 자신감을 잃어버리는 경우가 많기도 하다. 말 못할 이런 남자의 고민은 쉽게 고쳐지지도 않고, 이것이 심리적인 부담감으로 계속 이어진다면 심인성 발기부전이 겹쳐져 더더욱 힘들어질 수 있다. 정력에 좋은 음식이라고 하면 보통 야채나 과일 혹은 정제된 약을 소개한 것들이 많았는데, 오늘은 약초 위주로 설명을 하려고 한다. 나의 정력과 자신감을 위한 일이니 약초를 활용 할 수고스러움은 아무것도 아닐 것이라 생각한다(한 달 정도 꾸준히 음용 할 경우 서서히 작용되는 점 반드시 참고/한 두 잔 가지고는 택도 없음). 1. 산수유 의도하지 않게 오줌 방울을 흘리거나, 몽정을 할 때 좋은 약초입니다. 기본적으로 .. 2022. 4. 30.
[발기 부전] 원인과 예방 방법 발기 부전[Erectile Dysfunction] 발기 부전은 성생활에 충분한 발기가 되지 않거나 유지되지 않은 상태를 의미합니다. 일반적으로 이러한 상태가 3개월 이상 지속되었을 경우 발기 부전으로 정의합니다. 발기 부전의 원인은 고령, 흡연, 음주, 당뇨, 고혈압, 뇌혈관질환 등이다. 그 외에 호르몬제제, 고혈압 치료제 중 일부, 향정신성 약물 등도 발기부전의 원인이 되며, 뇌와 척수, 골반의 수술 및 손상도 발기부전을 야기할 수 있다. 만성질환으로는 다발성 경화증(뇌, 척수, 시신경을 포함하는 중추신경계에 발생하는 만성 신경면역계 질환), 기타 신경계 질환, 우울증, 만성 신부전 및 간부전증, 만성 폐쇄성 폐질환, 피부 경화증(피부가 굳어져 탄력이 없어지는 질환) 등이 발기부전의 원인이 될 수 있다.. 2020. 1. 29.
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